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糖耐不过关的人多吗?糖耐量受损会引起嗓子干吗

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糖耐不过关的人多吗?糖耐量受损会引起嗓子干吗

可以吃,但要控制量不能多,只能少,建议尝尝味道过过瘾,用手抓一两把即可。

1、糖尿病患者可以吃少量瓜子

糖尿病人对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。糖尿病人吃瓜子要计算量,尽量减少油脂的摄人。特别想吃时,每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除,如果少吃一个100克的熟馒头,则可以吃不多于70克的带壳葵花子,而且还要定期到医院检查血糖。

2、糖尿病吃太多瓜子会导致血糖增高

糖尿病患者饮食要非常注意。糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。

3、糖尿病患者吃瓜子要适可而止

多数的糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中,好多患者爱吃瓜子,甚至整天瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感,殊不知,多吃瓜子对糖尿病不利。

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糖耐,全名为葡萄糖耐量试验检查,英文缩写OGTT。在临床上孕早期时,不建议常规做OGTT。但是,在孕中晚期时,建议常规做OGTT。因为,妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的影响都是很大,而OGTT是妊娠期糖尿病筛查的主要检查方法及诊断依据。

如果得了妊娠期糖尿病,孕妇及胎儿会有什么反应?

①三多症状:多饮、多食、多尿。

②外阴阴道假丝酵母菌病(就是我们以前常说的霉菌性阴道炎)反复发作。

③羊水过多。

④巨大胎儿。

了解一下检查OGTT的注意事项

①检查孕周:孕24~28周及以后

②查前准备:检查前连续三天要正常活动,正常饮食(每天进食碳水化合物不少于150克);要去检查的前一晚至第二天检查时,应禁食至少八小时;去医院检查时,最迟不能超过上午九点。

③检查期间:孕妇应该安静坐着,不能检查着中间觉得等着无聊就回去溜达。

我想说说,妊娠期糖尿病的高危因素

因为,具有高危因素的孕妇“有条件的,要做;没有条件,创造条件也要做”。

①年龄。大于等于35岁。

②妊娠前超重或肥胖,有过血糖检查异常史,是多囊卵巢综合症患者。

③有糖尿病家族史的。

④有不明原因的死胎、死产、流产史的;有巨大儿、畸形儿分娩史的;还有羊水过多,胎儿畸形等

⑤外阴阴道假丝酵母菌感染经常复发的。

作者寄语:孕24~28周时,有条件的,还是要接受OGTT检查。有高危因素或出现妊娠期糖尿病症状的,必要时,孕晚期还要再复查OGTT。

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